センティアＷｉｎｇスタッフ日記 Daily news from Centia-Wing Tennis School

今日は久しぶりに１日晴れてますね昨日の雷雨で私のパソコンが壊れ電源が入らなくなっていました・・・。

びっくりデスよね・・・

夏休みが始まって約５日が経ちました
センティアの託児室は朝から満員とても賑やかでした

この温度変化にも体がついていけず、子供達もお疲れの様子が見えました

　　　　皆さんは夏バテしていませんか？？

これからジュニアの試合も始まります
水分補給には十分気を遣ってください

特に激しい運動をする前の３０分前には大目の水分を補給すると、疲労度が違いますよ

今日も無事終わりました

今日は昼過ぎから凄いすごい雨でびっくりしました～雷と雨の音でコーチの声が聞こえません～という声を聞きちょっと笑ってしまいました

レッスンが終わってからコートにあるセンティアの看板下に溜まっているボールを拾いに階段を登ると　看板のウエから　ピヨピヨとい泣き声が聞こえました

足元には枯葉と鳥の羽が落ちていました～

そ～ですそ～です

ツバメの赤ちゃんが産まれたんです

天井が高すぎて詳しいことは分かりませんが・・・元気に育って欲しいです

皆さんも温かく見守ってくださいね

今日は４名の方が参加してくださいました

今日は少人数とう事もあり中川コーチと私島田がサークルに参加させていただき、楽しませていただきました
久しぶりにダブルスの試合をし、こんな真夜中にキャッきゃ言って騒いでましたいや～ホント楽しかった～
コンシンを込めおもいきって打ったサーブを逆にエースを取られ・・・まじ悔しい振り遅れなのに・・・エース悔しかった！！
でも楽しかった～

皆さんありがとうございましたまた来週お待ちしています

今夜もやります　ナイトサークル現在１名のお申し込みです～みなさんいかがですか？？

今夜もやります　ナイトサークル現在１名のお申し込みです～みなさんいかがですか？？

　最近も暑い日々が続いてますね～

午前の気温が上がってカンカン照り～と思えば・・・午後は雨傘は手放せませんね～

昨日、舟橋中学校のテニス部の生徒にテニスレッスンをして来ました皆真剣に、一生懸命テニスをしてくれ　本当にうまくなったんです本当にびっくりデスよ！！！ラケットに当てる事でイッパイ　イッパイだった中学１年生が最後にはラリーして、最後には２年生もを交えてチーム戦のポイントゲームまでしちゃたんです私の予定では・・・２時間・・・基礎をやって少しラリーを私と順番にやれればいいかな？？なんて考えていたのに・・・私の出る幕なし・・・。
自分たちでラリーやポイントも出来るようになっちゃったんですから子供の真剣な目・トライしてみる心本当に素晴らしい力を持っていますよね＠？

本当に純粋で　私がパワーをもらい　気づき　発見をさせてもらいました

また来月皆に会える日を楽しみにしてますｓれまでに、私も負けないようにがんばるぞ～～

今日もとても暑いですね洗濯物の乾きもとても良く、布団も毎日干せてとてもありがたいですね

　７月に入りセンティアにも変化があり、コーチが変わったり、バスの運転手が変わったり、加わったり・・・といろいろな事が変わりました
　
７月から私もバスの運転手をしながら子供たちと話をし、コート外で触れ合える時間が増えた事を嬉しく思います子供の発想、会話は　驚きとパワーを与えてくれます

私がテニスを始めた頃を思い出させてくれます
今日も子供たちに負けないよう張り切って～～～

　いってきま～す

今日もとても暑いですね

センティアは　今日も自然で出来ているセンティアサウナINコートで皆さまをお待ちしています

今日は３連休の真ん中のお休みですので、皆さんもお出かけかと思いますが、明日２１日海の日もセンティアは営業しています　

先日YONEX　から私島田早苗チョイスでグリップテープを入荷しました今回は私の好きな　ピンク・水色・・・いろいろな色をとりそろえてみましたので是非お試しくださいね

センティアはグリップテープもお買い得！
通常⇒３１０円　⇒　センティア　２８０円

余談ではありますが・・・私はいろいろなグリップテープを使ってみたのですが個人的な意見としてはYONEXのグリップテープが私はお勧めです・・・。（営業ではなく）
オーストラリアにる時、グリップテープの消耗が早く、あちらでいろいろなメーカーを買ってみたのですが、やはりYONEXがどうしてもよく・・・取り寄せて使っていました
皆さんもいろいろお試しくださいね～

久しぶりにブログを更新します・・・。

今日からなるべく・・・毎日書きます

なぜなら・・・ブログを楽しみにしてくださっている方がたくさんいる事を知ったから・・・

いつもご覧下さっている皆様ありがとうございます

昨日の　金曜ナイトサークルはとても熱い熱い試合を観させてもらいました
レッスンには仕事が忙しくって来れないけど、この時間なら来れるんだ～と言って毎週来てくださる方練習なしで、毎週金曜日にゲームをされるんですたいしたもんですよ～～

私は、毎週金曜日どのような方がいらっしゃるのかととても楽しみにしています
観てるだけでも楽しいです！
託児はやっていませんが、お子さん連れでも　交代でみ～んながみてくれているから　大丈夫
ぜひぜひ、遠慮なさらず起こし下さい

　みなさんこんにちは

　最近突然気温が上がったり、暑いな～と思っていたら　夕方からすごい雷雨だったり・・・大変ですよね

　雨が上がった後もジメジメしてとても暑いんですよね？

　今日は熱中症についてお話します
　熱中症　最近よく耳にする言葉ですよね

　センティアも室内で窓は開いているものの・・・サウナのような・・・とても素敵な暑さを感じますよね

この暑さの中熱中症は自分で防ぐ事が出来るんです




　　　　　　大事なのは水分補給
　　　そして水分補給のタイミング
　
　　①　喉が渇いたそれは既に遅し既に軽い脱水症状なんですよ
　　＊少量ずつこまめに飲む！この心がけが大切です
　　②水とスポーツドリンクをうまくコンビネーションさせてカリウム・
　ナトリウム（塩分系）をうまく補給しよう
　早めの早めの補給をしてくださいね

熱中症になってしまった時の対処法
　①涼しいところに移動させる
　②衣服をゆるめて寝かせる
　③水分補給させる
　④足を高くし、手足の指先から体の中心部に向けてマッサージする
　⑤＊吐き気や嘔吐などで水分補給できない場合は救急車を呼んでください
　
＊＊体温を下げことも大切です
　　・全身に霧状に水をかけたり　・　濡れタオルを当てて仰ぐ　・脇の下足の付け根など太い血管のある部分にぬれタオルや・氷やアイスパックをあてる方法が効果的です
　　


　各自が気をつけてこの夏を乗り切りましょう！

余談ですが・・・先日オーストラリアのシドニーから私の友人が富山に遊びに来てくれました家族で遊びに来てくれ９歳の女の子と１２歳の男の子とお父さんとテニスをする事になり、テニスコートを借りてテニスを試みましたが・・・苦笑
皆自分から半径１M以上のボールは追わない、取れない・・・そうです！！富山の暑さにやられてしまったようです・・・コートは２時間とったのですが・・・３０分で引き上げてきました

　オーストラリアも暑い国ですが、やはりこの湿気の多い日本ドクドクの暑さ・富山の強烈な暑さはオーストラリアに勝ったようです

今夜もやりますセンティアナイトサークル

現在　　男性２名　女性１名　計３名の
お申し込みです！
今夜は天候もあれておりますが　皆さんをお待ちしています

センティアナイトサークル☆

今夜は現在４名のお申し込みをいただいています♪”

まだまだ間に合いますので、お考え中の　あなた！！！

ご一報ください

０１２０－３９９－３４１

待ちに待った　金曜日

今日も飲みに行こうか・・・どうしようかとお考えのあなた

今すぐセンティアに　お電話ください！

２２：００～テニスをして汗を出しませんか？？

現在、女性１名のお申し込みです今ならチャンスお電話ください

お問い合わせ⇒　０１２０－３９９－３４１

みなさん、こんばんは

７月のサプライズプレゼントの当選発表です

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　　　　　会員番号　002010398

　　　　　ウェーブ　ジュニア　男の子

　　　　　イニシャル　Ｔ．Ｉ　くん

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ジュニアＵ９から始めて、Ｕ１５、ジュニア中級と

着々と実力を伸ばして頑張っているＴくん

これからもテニス　大好きでいてね～

　　　　　　　　　　　　　　　センティア　中川　由美子