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センティアWingスタッフ日記
Daily news from Centia-Wing Tennis School
2010年12月16日
テニスと体重と私の関係
軽やかなフットワーク・
イメージ通りの動き
いかがでしょう・・・
体が重いからちょっと
食事制限すると
意外と体力も落ちてたり
しませんか。
いやいや、
これは思い込み
会員様で4キロの減量に成功
された方が2人もいらっしゃるんです。
お二人とも素敵に
ウェアを着こなして
うらやましいです
体が軽くなった分、動けるとのこと
ちゃんとした減量だと
良いこと尽くし
なのかも。
みなさんは自分のベスト体重
をご存知ですか?
私は常に「今」ということにして
後悔の日々なので
来年は改めたいものです
centia
高堂福子
投稿者 Centia-Wing
19:35
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