2010年12月16日
テニスと体重と私の関係
軽やかなフットワーク・イメージ通りの動き
いかがでしょう・・・
体が重いからちょっと食事制限すると
意外と体力も落ちてたりしませんか。
いやいや、これは思い込み
会員様で4キロの減量に成功された方が2人もいらっしゃるんです。
お二人とも素敵にウェアを着こなして
うらやましいです
体が軽くなった分、動けるとのこと
ちゃんとした減量だと良いこと尽くしなのかも。
みなさんは自分のベスト体重をご存知ですか?
私は常に「今」ということにして後悔の日々なので
来年は改めたいものです
centia高堂福子
いかがでしょう・・・
体が重いからちょっと食事制限すると
意外と体力も落ちてたりしませんか。
いやいや、これは思い込み
会員様で4キロの減量に成功された方が2人もいらっしゃるんです。
お二人とも素敵にウェアを着こなして
うらやましいです
体が軽くなった分、動けるとのこと
ちゃんとした減量だと良いこと尽くしなのかも。
みなさんは自分のベスト体重をご存知ですか?
私は常に「今」ということにして後悔の日々なので
来年は改めたいものです
centia高堂福子