2008年05月23日
カーディオテニス♪
今日もカーディオテニスがありました
実は私はまっているんです ・・・これは内緒にしておいてくださいね
笑
カーディオテニスとは腕に時計を付けて、胸にも心拍数を測る装置を付けて自分の脈拍を目で・１時間で何カロリー消費したのかを知る事が出来るんです
数字を見ると、凄く頑張ったような気がするし次回の目標も出来るんですよね
出来る限りこの１時間で誰よりも脂肪を燃焼してやる・・・
って思っているなんて大きな声では言えません
でも実はかなり気合入ってます・・・
仕事忘れて燃えてます。。。 あ・・・これはいつもか
皆さんも一緒にやりましょうよ
ライバル募集中です
島田 早苗
実は私はまっているんです ・・・これは内緒にしておいてくださいね
笑カーディオテニスとは腕に時計を付けて、胸にも心拍数を測る装置を付けて自分の脈拍を目で・１時間で何カロリー消費したのかを知る事が出来るんです
数字を見ると、凄く頑張ったような気がするし次回の目標も出来るんですよね出来る限りこの１時間で誰よりも脂肪を燃焼してやる・・・
って思っているなんて大きな声では言えません でも実はかなり気合入ってます・・・仕事忘れて燃えてます。。。 あ・・・これはいつもか
皆さんも一緒にやりましょうよ
ライバル募集中です島田 早苗
