センティアＷｉｎｇスタッフ日記 Daily news from Centia-Wing Tennis School

今日もカーディオテニスがありました
実は私はまっているんです　　　　・・・これは内緒にしておいてくださいね笑

カーディオテニスとは腕に時計を付けて、胸にも心拍数を測る装置を付けて自分の脈拍を目で・１時間で何カロリー消費したのかを知る事が出来るんです数字を見ると、凄く頑張ったような気がするし次回の目標も出来るんですよね
出来る限りこの１時間で誰よりも脂肪を燃焼してやる・・・って思っているなんて大きな声では言えません　　　でも実はかなり気合入ってます・・・

仕事忘れて燃えてます。。。　　　　　　　　　　　　　　あ・・・これはいつもか

　　　　皆さんも一緒にやりましょうよライバル募集中です


　　　島田　早苗