センティアＷｉｎｇスタッフ日記 Daily news from Centia-Wing Tennis School

いや～～、今日は暑いくらいいい天気ですね

なんか週替りで季節が変わっているような気温の差ですね

会員様の中でも風邪をひいた方もおられるので、
面倒ですが重ね着をして調節できるようにすることを
おすすめします

これから益々暑くなってきますね

ところで皆様、ストリング（ガット）をどれくらいで張り替えていますか？

1年、中には2、3年くらい替えていないツワモノな方も
おられるかもしれませんね

しかし、ストリングはラケットに張った時から常に引っ張られて、少しづつ伸び続けています一般的に1ヶ月くらいである程度伸びきってしまいます

衝撃がうまく吸収できず、テニスエルボーなどの怪我にも
つながるので、1ヶ月とはいいませんが、1シーズン（3ヶ月）ごとに張り替えることをおすすめします。

気温が低いときはボールの内圧が低くなり、
ボールは柔らかくあまり飛ばなくなり、
気温が高いときは逆に硬くてよく飛ぶようになります。

季節ごとにストリングを張るテンション（引っ張る力）
を調節することで常におなじ感覚で打てるようになり、
上達を助けてくれ、怪我も予防できますので、
ラケットだけじゃなく、ストリングにも気を配ってみてください

気持ちよくボールを打って、気持ちよくテニスしましょう


Centia滝川